Schlank werden - Satt bleiben
In diesem In diesem praxisorientierten Seminar erfahren Sie, wie Sie erfolgreich abnehmen können, ohne zu hungern. Unser erfahrener Referent, der vor über 10 Jahren selbst mehr als 30 Kilo abgenommen hat und sein Gewicht bis heute erfolgreich hält, teilt mit Ihnen seine bewährten Strategien und Tipps.
Inhalte des Seminars:
- Ernährungsgrundlagen: Lernen Sie die Prinzipien einer ausgewogenen Ernährung kennen, die Ihnen helfen, nachhaltig abzunehmen.
- Satt werden ohne Reue: Entdecken Sie, wie Sie mit cleverer Lebensmittelauswahl und Portionskontrolle trotz Kaloriendefizit satt werden können, ohne Kalorien zu zählen.
- Darmflora: Erfahren Sie mehr über den Einfluss Ihres Darms und der Darmflora auf Ihr Essverhalten und ihr Wohlbefinden und wie Sie Ihre Darmflora gezielt beeinflussen können.
- Praktische Tipps: Erhalten Sie wertvolle Ratschläge zur Integration gesunder Gewohnheiten in Ihren Alltag, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen.
- Motivation und Mindset: Erfahren Sie, wie Sie Ihre Motivation aufrechterhalten und Rückschläge überwinden können, um langfristig erfolgreich zu sein.
- Erfahrungsberichte: Lassen Sie sich von der persönlichen Erfolgsgeschichte unseres Referenten inspirieren und motivieren.
Egal, ob Sie ein paar Kilos verlieren oder eine umfassende Veränderung anstreben - in diesem Seminar finden Sie die Unterstützung und das Wissen, das Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen. Melden Sie sich noch heute an und starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen, schlankeren Ich - ganz ohne Hunger! Wir freuen uns auf Sie!
| 1 Abend, 20.10.2025 Montag, 18:00 - 20:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
| |||
Stefan Pöhner , Buchautor | |||
| 252.D44.10 | |||
| Gebühr: 20,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)