Yoga
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehen bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung und eine ruhige, gleichmäßige Atmung. Die Yoga-Kurse der Volkshochschule Dingolfing vermitteln grundlegende und vertiefende Übungen, fördern Beweglichkeit und Stabilität und unterstützen Sie dabei, die eigene Yogapraxis achtsam und selbstständig weiterzuentwickeln.

