Rückenschule
Die Rückenschule vermittelt gezielte Übungen und Hintergrundwissen für einen bewussten und rückenfreundlichen Umgang mit dem eigenen Körper. Im Fokus stehen eine verbesserte Körperhaltung, funktionelle Bewegungsabläufe sowie das Verständnis für rückenbelastende Alltagssituationen. In den Kursen der Volkshochschule Dingolfing lernen Sie, den Rücken aktiv zu stärken und Bewegungen ergonomisch und nachhaltig auszuführen.
