Yoga - Workshop

Vini und Yin Yoga - die Quellen der Lebenskraft aufspüren mit Atem, Bewegung und Entspannung. 

Einmal Zeit für sich haben zum Entspannen, Kraft schöpfen, zu sich selbst finden. In unserem hektischen vollgepackten Alltag nehmen wir uns kaum Zeit, um einmal kurz inne zu halten und sich zu fragen, "Wie geht es mir eigentlich?" Wir haben immer so viel zu erledigen und am Ende des Tages sind wir selbst "erledigt".

Gönnen Sie sich eine aktive und meditative Auszeit in den schönen Räumen der VHS!

Bewusste Zeiten der Ruhe und Besinnung sind ein großer Lebensgewinn. Sie finden Kraft und Ruhe und kommen wieder in Kontakt mit Ihrer eigenen inneren Kraftquelle.

Die Yoga-Praxis wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt, zudem praktizieren wir Vini und Yin Yoga kombiniert mit Atemübungen, einer Tiefenentspannung und einer Meditation. 

Die Dozentin Frau Renkl, Yogalehrerin BDY/EYU, unterrichtet seit 2007 in der Tradition von Krishnamacharya/Desikachar und macht derzeit die Yoga-Weiterbildung bei R.Sriram (individuelle Yogapraxis, Einzelunterricht, Yogatherapie).