Dance Mix

Mit energiegeladenen Choreografien, Musik mit Rhythmus - und ganz viel guter Laune - bringst du deinen ganzen Körper in Bewegung. 

Du stärkst deine Ausdauer, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst ein neues Körpergefühl - ganz ohne Leistungsdruck.

Was dich im Kurs erwartet:

- Dynamisches Ganzkörpertraining mit tänzerischen Elementen

- einfache Schrittfolgen mit Musik aus verschiedenen Stilrichtungen

- Förderung von Koordination, Kondition, Ausdauer und Rhythmusgefühl

- ein positives Körpergefühl und neue Energie für den Alltag