Entspannung am Abend mit Klang und Achtsamkeit
In diesem Kurs ist das Ziel sich zu entspannen und zur Ruhe kommen.
Einführung in die Wirkung von Klangschalen mit Achtsamkeitsübungen
geführte Klangreise / -meditation
Es werden Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion und zur Selbstwahrnehmung
Atemübungen und Körperwahrnehmungen durchgeführt.
Das Ziel des Kurses ist es Impulse, Klang und Achtsamkeit in das Leben zu integrieren.
| 5 Abende, 26.01.2027 - 23.02.2027 Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Margit Egger , Krankenschwester, Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie | |||||||||||
| 262.D14.26 | |||||||||||
| Gebühr: 30,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)