Ma(ma)Pa(pa)Ki(nd) Yoga

Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas und Papas, die gerne Yoga praktizieren würden, jedoch keine Fremdbetreuung für den Nachwuchs haben. Gerade in den ersten, körperlich und mental herausfordernden Jahren mit Kleinkind, sollte niemand wegen fehlender Betreuung auf Yoga verzichten müssen. 

In je 75 Minuten wollen wir mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) und Meditation unseren Kleinsten vorleben, wie wertvoll Yoga für Körper, Geist und Seele ist.

Die Kinder sollen dabei nicht gezielt in die Praxis eingebunden werden, sie dürfen einfach dabei sein, mit all ihren Bedürfnissen. Doch gerade die Größeren werden schon bald Gefallen am Nachahmen der Übungen finden. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.